Sağlıklı bir yaşamın temeli, sağlıklı bir gebelik süreci ve sonrasında zamanında ve sağlıklı bir doğumla başlar. Ancak dünyada ve ülkemizde pek çok bebek gebelik süreci tamamlanmadan, beklenen zamandan önce yani prematüre doğmaktadır.
Normal gebeliğin süresi ortalama 40 haftadır. Eğer bebek 37 haftadan daha önce doğarsa prematüre bebek olarak kabul edilir. Doğum ne kadar erken olursa, sağlıkla ilgili riskler de o kadar artmaktadır. En yüksek risk, 28 hafta altında doğan çok küçük prematüre bebeklerde, orta dereceli risk ise; 28-31 hafta arası doğan sınırda prematüre bebeklerdedir. En düşük risk ise, 32-36 haftalar arasında doğan sınırda prematüre bebeklerdedir.
◽Prematüreliğin nedenleri
*Önemli bir bölümünün yüksek riskli gebelikler
*Küçük yaşta gebelik
*Sık doğum,
*Yetersiz beslenme
*Yetersiz gebelik bakımı
◽Bebeklerin prematüre doğmasını önlemek için alınacak tedbirler:
*Gebelik planladığınızda ve gebeliğiniz boyunca aile hekiminiz ya da bir kadın doğum uzmanına kontrollerinizi düzenli olarak yaptırın.
*Gebelik planladığınızda ya da gebeliğinizi fark ettikten sonra en kısa sürede sigarayı bırakın.
*Alkol almayın, uyuşturucu ve bağımlılık yapıcı diğer maddeleri kullanmayın.
*Sizin ve bebeğinizin sağlığını korumak için, aldığınız tüm ilaçlar hakkında hekiminizle görüşün.
*Gebeliğiniz boyunca uygun miktarda kilo alın.
*Yeterli ve dengeli beslenmeye özen gösterin.
*Ağır işlerden ve ağır kaldırmaktan kaçının.
*Mümkün olduğunca hayatınızda stresi azaltın.
*Gebe Bilgilendirme Sınıflarına katılın.
*Mümkün olduğunca enfeksiyonlardan kaçının.
*Geçmişinizde prematüre doğum varsa ve tekrar gebelik planlıyorsanız, mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurun.
*Hangi risk faktörlerine sahip olduğunuzu bilin.
*Herhangi bir nedenle doğumunuzun beklenen zamandan önce gerçekleşmesi için bir talepte bulunmayın. Bebeğiniz ve sizin için en sağlıklısı zamanında ve normal doğum yapmaktır.
#DünyaPrematüreGünü